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お豆の育児たいけんサイト
2006年12月に待望の長男誕生!子育ての模様をイラストで公開。おすすめのベビーグッズもあるよ♪
おっぱいの話その3~おっぱいメンテナンス
おっぱいメンテナンス。大変です。

乳腺炎にならないようにいちおう心がけてマス。

~気をつけてるコト~
●乳製品・脂物・甘いものを控えて和食中心の食事に。
●赤ちゃんにたくさん飲んでもらって古いお乳を残さないように。
●抱っこを工夫していろんな角度から飲んでもらうこと。
●休養・睡眠をとって疲れないようにすること。
●ヤバイ!と思ったら早めに葛根湯を飲むこと。


↓んで、ついでにカフェインも止めて母乳が出やすくなるという『たんぽぽ珈琲』にしました。




↓カルシウム不足と甘いものを食べられない(っていっても食べてますが…(ノ∀`) デヘ)のでアーモンド小魚を。



妊娠中も食事の制限があったけど、授乳中もかなり…ですね(´д`)アアン
でも、お腹がものすごーくすくので、ご飯茶碗山盛りです(笑

↓電動の『さく乳器』も買いました。



2ヶ月経って豆太郎の母乳の飲み方が多くなったので少しはおっぱいの張りがマシになってきました(´∀`)ホッ

はやく需要と供給のバランスがとれるといいなぁ。
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