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お豆の育児たいけんサイト
2006年12月に待望の長男誕生!子育ての模様をイラストで公開。おすすめのベビーグッズもあるよ♪
続・食生活見直しダー
1歳9ヶ月
おやつを見直したことで食生活が改善されマシタ!(゚∀゚)
すーごーいー!

 ~1日目の様子~
朝食:ご飯、味噌汁
いつも通り残して遊びだす。『イヤなら食べんでいい!』と朝食を下げる。
その後、甘いものを欲しがるがあげない

10時おやつ:なし
朝食をたくさん残したのでおやつを与えずに外遊びさせる

昼食:ご飯、味噌汁、唐揚げ、きゅうり
これまでに無い勢いでガツガツ食べて完食

3時おやつ:いちごジャム入りヨーグルト
おかわりを要求するがあげない

夕食前にパンを欲しがるがあげない

夕食:おにぎり、味噌汁、マカロニグラタン風、ぶどう
遊ばずにもりもり食べて完食

甘いものを要求するがあげない

歯磨き後にキシリトールタブレット


食事をキチンと摂らないとお腹がすくってわかったのか、翌日からは今までの小食がウソのように率先してご飯を食べるようになりマシタ。
●食事まで待たせる
●ダダこねをおやつで解消しない
●ダラダラ食事をさせない

基本的なコトですが、重要なことだと再認識。

ダメな生活をしてたのは親の方ですね(/ω\)ハンセイ
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